首先要认识到，频繁开关机对电脑不利。电脑频繁开关机器，对硬盘的影响较大。电子设备有寿命，频繁开关机不利于电脑保养。那么，当暂

说到这里，介绍一下关于关机，休眠和睡眠的区别。

关机意味着停止所有设备的运行并且进行断电操作。在关机期间，功耗为零，不过少数带有指纹开机功能的笔记本可能会消耗极少的电力。

休眠是将内存里的所有数据存储到硬盘的一个连续空间中，同时切断所有电源。在恢复的时候，会把硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存中，然后返回工作状态。

睡眠意味着除内存之外的所有设备都停止供电，而内存仅接上直流电源（简单来讲就是让内存保持其最低的功耗）。当需要唤醒时，就会恢复对其他设备的供电，并使系统返回工作状态。

有事暂时离开时进行睡眠，此时硬盘有电，返沪工作时能快速调取数据开始工作。较长时间不用电脑时，进入胡山饥休眠模式，此时笔记本电源不会切断，数据仍保存在硬盘中，使用时上电即可工作。若 12 小时以上不用，或第二天一早需使用电脑或携带电脑外出且不想过多消耗电池电力，就选用休眠。尽量减少使用开关机。

很多人担心长时间不关闭电脑会致使电脑寿命缩短。实际上，这种情况往往会出现相反的结果。先来讲讲长时间不关机所涉及的问题。这里所说的不关机并非是让电脑始终处于运行状态。关于休眠，它是将内存中的东西保存至硬盘的一块连续空间中，在恢复时再读取到内存里。休眠期间与关机期间相同，没有设备在运行。恢复时，相较于冷启动，休眠是从硬盘连续空间读取，比冷启动时系统在硬盘到处找文件快很多，且较费硬盘少。睡眠只是给内存供电以保证其中信息，内存虽被供电但非运行状态，损耗微乎其微。

休眠的功耗为零，如同关机一样。即便你将笔记本电脑设置为休眠状态，并且拔掉了电池，数据也不会丢失。然而，睡眠状态对于台式机用户以及那些习惯不插电池使用笔记本的人来说，就需要特别注意在控制面板的电源管理中打开混合式睡眠选项。这样做之后，即便遭遇断电情况，下次启动时就会如同从休眠状态启动一样，不会丢失未保存的工作。

小编建议：如果短时间不使用电脑，比如 12 小时以内，可选择睡眠模式；如果较长时间不使用电脑，比如 12 小时以上，或者需要携带电脑外出且不想过多消耗电池电力，就选用休眠模式。

只有很长时间不用电脑才关机。